Rozpis lekcí (Rokycany)

Tělocvična T. J. Sokol Rokycany (dříve Malý sál):

Den Čas Lekce Lektorka
pondělí 19:00 - 20:00 Bodystyling Anna Kuncová
středa 17:30 - 19:00  
čtvrtek 19:00 - 20:00 Bodystyling Katka Opatrná


Příspěvky na rok 2018:

  • dospělí (18 - 65 let)           1500,- Kč
  • do 18 let, nad 65 let          1100,- Kč

Výhoda: Můžeš chodit kolikrát týdně chceš!!

Kde zaplatit: U své lektorky po skončení lekce

 

 

NOVĚ: možnost platit jednotlivé lekce

  • Dance Aerobik/Bodystyling/FitDance       80,- Kč/lekci (60min.)
  • Step Aerobik                                           

Platí se vždy před začátkem lekce, prosíme Vás tedy o včasný příchod do tělocvičny!

Rozpis lekcí (Osek u Rokycan)

Tělocvična T. J. Sokol Osek:

Den Čas Lekce Lektorka
úterý 18:30 - 20:00 Body Fitness - OSEK u Rokycan !! Jana Lisnerová

Dočasně zrušeno!

 

Platby: 

  • platí se jednotlivé lekce (90min.)
  • Členové Sokola Osek 30,- Kč/lekci, Ostatní 40,- Kč/lekci

 

Kde zaplatit: na místě

Co cvičíme: Cvičení je zaměřeno na posílení a zpevnění celého těla. Důraz je kladen na střed těla. Střídáme lekce Step-aerobik, Bodystylling, Aerobik, Fitbally,... Každá lekce zahrnuje posilování a důkladný strečink.

Rozpis lekcí (Volduchy)

Tělocvična Volduchy:

Den Čas Lekce Lektorka
pondělí 20:00-21:00 Bodystyling  Volduchy !! Katka Opatrná

 

Platby:

  • Členský příspěvek 500Kč/rok + 40Kč/lekce
  • nebo bez příspěvku 60Kč/lekce

 

Kde zaplatit: na místě